Indlæser
Yoga
Dato og tid
Onsdag d. 18. april 2018 kl. 18:15 til onsdag d. 4. juli 2018 kl. 19:15
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 17. april 2018 kl. 12:00
Sted
Fitness DK,
Struervej 141,
7500 Holstebro
Fitness DK
Struervej 141
7500 Holstebro
Yoga
Arrangementsbeskrivelse
Kom og vær med til yoga på FitnessDK.
Det er Tal Kita der er instruktør.
Yoga betyder at ”forbinde” eller at ”forene”, og formålet med træningen er at skabe balance og ”flow” i og mellem krop og sind. På yogaholdet forenes åndedræt og bevægelse i en serie af øvelser, som giver smidighed, styrke og balance. Yoga skaber indre ro og giver overskud, alt imens din kropsbevidsthed og kropsholdning forbedres. Desuden kan du med yoga komme af med gammel stivhed og ømhed i kroppen.
I Yoga udspænder og strækker du de forkortede muskler og giver styrke til de svage. Vi arbejder med alle muskler i kroppen lige fra lår og ryg til bækkenbund og fødder, og gennem yogaen bliver du opmærksom på din krops styrker og begrænsninger.
Holdet er kun for medllemmer af personaleforeningen.
Antal gange:
12 onsdage
Pris:
350 kr
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
